Тайм-менеджмент для школьников. Секреты супергероев времени

советы-для-школьников-по-тайм-менеджменту

Современные школьники живут в бешеном ритме: уроки, внеклассные занятия, кружки, секции, домашние задания, компьютерные игры, общение с друзьями… Как же во всем этом разобраться и не утонуть в море задач? Ответ прост: освоить искусство тайм-менеджмента!

Оглавление

Что такое тайм-менеджмент?

Тайм-менеджмент для школьников – это эффективная стратегия управление временем, помогающие справиться с учебными заданиями, внеклассными занятиями и личными интересами. Включает в себя методы планирования, приоритизации задач, управления перерывами и избегания отвлекающих факторов для оптимизации учебного процесса и достижения успеха в учебе и вне школы

Почему тайм-менеджмент важен для школьников?

  • Улучшение успеваемости. Умение правильно распределять время позволяет ученикам больше времени уделять учебе, делать уроки качественно и вовремя, что, естественно, приводит к повышению успеваемости.
  • Снижение стресса. Когда все задачи распланированы, а время используется эффективно, у школьника меньше причин для беспокойства и стресса.
  • Больше свободного времени. Научившись правильно распоряжаться своим временем, школьники смогут найти время для своих увлечений, хобби и общения с друзьями.
  • Развитие дисциплины и ответственности. Планирование и выполнение задач в срок учат школьников дисциплине и ответственности.
  • Подготовка к взрослой жизни. Умение управлять своим временем – это ценный навык, который пригодится школьникам в дальнейшей жизни, независимо от того, какую карьеру они выберут.

Тайм-менеджмент для школьников

1. Планируйте свой день.

  • Заведите ежедневник или воспользуйтесь специальным приложением.
  • Записывайте все задачи, которые вам нужно выполнить в течение дня.
  • Расставляйте задачи по приоритетности.
  • Оставляйте время для отдыха и внеклассных занятий.

2. Используйте метод помидора.

  • Этот метод заключается в том, чтобы работать 25 минут без перерыва, а затем делать 5-минутный перерыв.
  • Повторяйте этот цикл 4 раза, затем делайте более длительный перерыв на 20-30 минут.
  • Метод помидора помогает концентрироваться на работе и избегать отвлекающих факторов.

3. Избегайте прокрастинации.

  • Прокрастинация – это откладывание дел на потом.
  • Чтобы избежать прокрастинации, ставьте перед собой реалистичные цели, разбивайте большие задачи на мелкие и начинайте работу с самых сложных.
  • Также важно убрать из поля зрения все, что может вас отвлекать от работы, например, телефон или компьютер.

4. Делайте перерывы.

  • Нельзя работать без перерывов.
  • Вставайте и двигайтесь каждые 30-60 минут.
  • Делайте упражнения для глаз.
  • Пейте воду.

5. Награждайте себя.

  • Когда вы выполните задачу, обязательно наградите себя.
  • Это может быть что угодно: вкусная еда, просмотр фильма, прогулка с друзьями.

Таблица: Сколько времени тратят школьники на разные занятия?

Занятие
Время (в часах в день)
Уроки2-3
Домашние задания1-2
Внеклассные занятия1-2
Общение с друзьями1-2
Компьютерные игры1
Телевизор1
Сон8-9

Как OIS помогает школьникам освоить тайм-менеджмент?

  • Наши учителя помогают ученикам ставить цели и планировать свое время.
  • Мы проводим тренинги и семинары по тайм-менеджменту.
  • В нашей школе царит атмосфера поддержки и взаимопомощи, которая помогает ученикам не сдаваться и идти к своим целям.
  • Мы предлагаем нашим ученикам различные возможности для развития своих навыков, в том числе и навыков тайм-менеджмента.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился правильно распоряжаться своим временем и добиваться своих целей, приглашаем вас в Oxbridge International School!

Для получения дополнительной информации и полезных статей, приглашаем вас посетить наш блог. Вы также можете связаться с нами по телефону +998 (90) 900-50-55 или посетить наш сайт Oxbridge International School.

Мы будем рады помочь вашим детям стать супергероями времени!

Хочу в «Oxbridge»
Оставьте заявку на получение бесплатной консультации. Наш менеджер подробно расскажет вам о нашей школе
Последние статьи

Оставить заявку на поступление